• «Le présent est un cadeau, c'est pour cela qu'on l'appelle ainsi.» - Alice Morse Earle
• «La vie est une succession d'instants présents.» - Taisen Deshimaru
• «L'avenir inquiète l'homme, le passé le retient, c'est pour ça que le présent lui échappe.» - Gustave Flaubert
• «Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.» - Gandhi
• «Le bonheur n'est pas une destination à atteindre mais une façon de voyager.» - Margaret Lee Runbeck
• «Hier n'est plus. Demain n'est pas encore. Nous n'avons qu'aujourd'hui. Mettons-nous à l'œuvre.» - Mère Teresa
• «Quand vous êtes présent, vous pouvez permettre au reste d'être ce qu'il est.» - Eckhart Tolle
• «Soyez heureux dans le moment présent. C'est suffisant. Chaque instant est rempli de joie et de merveilles.» - Mère Teresa
• «Le secret de la santé mentale et corporelle consiste à ne pas se lamenter sur le passé, à ne pas se préoccuper de l'avenir et à ne pas anticiper les problèmes.» - Bouddha
• «La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter.» - Mère Teresa
• «Vous ne vivrez jamais si vous cherchez un sens à la vie.» - Albert Camus
• «Pour vivre heureux, vivons cachés.» - Ovide
• «Faites que chaque heure compte et que chaque minute ait de l'importance.» - Carl Sandburg
• «Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain.» - Horace
• «La meilleure façon de préparer le futur est de vivre intensément le présent.» - Pierre Teilhard de Chardin

Vivre pleinement l'instant

• Chaque seconde est un cadeau, savourons ce moment unique ensemble.
• Arrêtons-nous un instant pour apprécier la beauté qui nous entoure.
• Profitons de cet instant de partage, loin des tracas du quotidien.
• Prenons le temps de vivre, de rire et de s'émerveiller maintenant.
• Cet instant n'appartient qu'à nous, faisons-en un souvenir impérissable.

Lâcher prise et se ressourcer

• Laissons nos soucis de côté pour accueillir la sérénité de l'instant présent.
• Respirons, relâchons la pression et profitons de ce moment de calme.
• Ressourçons-nous dans ce présent rempli de petits bonheurs.
• Déconnectons-nous du superflu pour nous reconnecter à l'essentiel, ici et maintenant.
• Faisons une pause pour écouter la douce mélodie de la vie qui s'offre à nous.

Gratitude et pleine conscience

• Remercions la vie de nous offrir ce merveilleux moment de partage.
• Cultivons la gratitude pour chaque instant, chaque sourire échangé.
• Éveillons nos sens pour savourer pleinement la magie de cet instant.
• Soyons pleinement conscients de la chance que nous avons d'être ensemble maintenant.
• En cet instant, célébrons la joie d'être en vie et entourés de ceux qu'on aime.

Connexion et bienveillance

• Profitons de ce moment pour tisser des liens authentiques et chaleureux.
• Ouvrons notre cœur pour accueillir la bienveillance de cet instant de partage.
• Connectons-nous les uns aux autres avec sincérité et présence.
• Que cet instant soit un rappel de l'amour et de la compassion qui nous unissent.
• Nourrissons nos relations de toute l'attention et la douceur de ce moment privilégié.

Émerveillement et joie de vivre

• Émerveillons-nous devant la beauté simple de ce moment suspendu dans le temps.
• Laissons la joie de vivre nous envahir et illuminer cet instant précieux.
• Savourons ce moment de légèreté, comme une parenthèse enchantée.
• Que notre cœur s'emplisse d'allégresse en cet instant de pure présence.
• Célébrons la vie, ses petits plaisirs et ses instants magiques comme celui-ci.