• «Dans la vie on ne fait pas ce que l'on veut mais on est responsable de ce que l'on est.» - Jean-Paul Sartre
• «La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter.» - Mère Teresa
• «La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre.» - Albert Einstein
• «Notre plus grande gloire n'est point de tomber, mais de savoir nous relever chaque fois que nous tombons.» - Confucius
• «Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleure façon d'aller de l'avant.» - Paulo Coelho
• «Rien n'est jamais perdu tant qu'il reste quelque chose à trouver.» - Pierre Dac
• «Quand tu ne sais pas où tu vas, souviens-toi d'où tu viens.» - Proverbe africain
• «Il est impossible de vivre sans échec. À moins de vivre si prudemment qu'on aurait l'impression de ne pas avoir vécu du tout.» - J.K. Rowling
• «Tomber est permis. Se relever est ordonné.» - Proverbe russe
• «Si la vie n'est pas un conte de fées, c'est à toi d'en créer un.» - Peter Pan
• «Il faut imaginer Sisyphe heureux.» - Albert Camus
• «Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.» - Gandhi
• «Lorsque l'on se cogne la tête contre un pot et que cela sonne creux, ça n'est pas forcément le pot qui est vide.» - Confucius
• «Ceux qui pensent qu'il est impossible d'agir sont généralement interrompus par ceux qui agissent.» - James Baldwin
• «Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais.» - Xavier Dolan

Messages de soutien

• Dans les moments difficiles, sache que je suis là pour toi
• Tu as en toi la force de surmonter cette épreuve
• Garde espoir, des jours meilleurs t'attendent
• Accroche-toi, je crois en toi et en ta capacité à rebondir
• Tu n'es pas seul(e) dans cette bataille, je suis à tes côtés

Pensées positives

• Chaque difficulté est une opportunité de grandir et de devenir plus fort
• Concentre-toi sur tes progrès plutôt que sur les obstacles
• Fais confiance au temps, il apaise bien des blessures
• Sois doux avec toi-même dans cette période compliquée
• N'oublie pas tous les défis que tu as déjà surmontés par le passé

Rappels bienveillants

• Tes émotions sont légitimes, accueille-les sans culpabilité
• Prends soin de toi, tu mérites d'être choyé(e) en ce moment
• Rien n'est figé, la roue tourne et le meilleur est à venir
• Sois fier(e) de ton courage et de ta persévérance
• Chaque petit pas est une victoire, célèbre tes avancées

Mots doux

• Tu es une personne merveilleuse, ne l'oublie jamais
• Ton sourire illumine mes journées, vivement qu'il revienne !
• Je suis tellement chanceux(se) de t'avoir dans ma vie
• Tu m'inspires par ta force et ta résilience
• Merci d'être qui tu es, je t'apprécie énormément

Invitations à se ressourcer

• Accorde-toi une pause bien méritée pour recharger tes batteries
• Fais-toi plaisir avec une activité qui t'apaise et te fait du bien
• Passe du temps dans la nature pour te reconnecter à l'essentiel
• Offre-toi un moment rien qu'à toi, tu le vaux bien !
• N'hésite pas à demander de l'aide si tu en ressens le besoin