• «Le présent est un cadeau, c'est pour cela qu'on l'appelle ainsi.» - Alice Morse Earle
• «La vie, c'est ce qui se passe pendant que vous êtes occupé à faire d'autres projets.» - John Lennon
• «L'avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves.» - Eleanor Roosevelt
• «Pour être heureux, il faut éliminer deux choses : la peur d'un mal futur et le souvenir d'un mal passé.» - Épicure
• «Le bonheur, c'est de continuer à désirer ce qu'on possède.» - Saint Augustin
• «Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.» - Gandhi
• «La plus grande découverte de ma génération est qu'un être humain peut changer sa vie en changeant son attitude d'esprit.» - William James
• «Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.» - Marcel Proust
• «Faites que chaque heure de votre vie soit belle. Le secret est dans l'instant.» - Octave Mirbeau
• «Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain.» - Horace
• «Aime la vie que tu vis. Vis la vie que tu aimes.» - Bob Marley
• «Quiconque se perd dans sa passion a moins perdu que celui qui perd sa passion.» - Augustin d'Hippone
• «Soyez la changement que vous voulez voir dans le monde.» - Gandhi
• «Appréciez les petites choses, car un jour vous regarderez en arrière et réaliserez qu'elles étaient les grandes choses.» - Robert Brault
• «Vous n'êtes pas ici par hasard. Vous êtes ici pour une raison. Donnez un sens à votre existence.» - Ekhart Tolle

Vivre pleinement l'instant

• Chaque seconde est un cadeau, savourons la magie de l'instant présent ensemble.
• Arrêtons-nous un instant pour apprécier la beauté qui nous entoure et la chance que nous avons.
• Profitons de chaque moment, la vie est une succession d'instants précieux à chérir.
• Prenons le temps de vivre, de rire et d'aimer, le présent est tout ce qui compte vraiment.
• Soyons pleinement conscients de la richesse de l'instant, c'est là que réside le vrai bonheur.

Lâcher prise et se détendre

• Accordons-nous une pause pour souffler, lâcher prise et profiter simplement de l'instant présent.
• Laissons nos soucis de côté le temps d'un instant de détente et de plaisir partagé.
• Offrons-nous un moment de répit, une parenthèse de douceur dans le tumulte du quotidien.
• Relâchons la pression et profitons de cet instant de calme et de sérénité.
• Déconnectons-nous pour mieux nous reconnecter à l'essentiel : la joie de vivre l'instant présent.

Savourer les petits bonheurs

• Profitons des petits plaisirs de la vie, ces doux moments qui font tout son charme.
• Savourons les instants de joie, de rire et de complicité, ces petits bonheurs qui illuminent le quotidien.
• Apprécions la saveur unique de chaque moment, comme autant de petits trésors à collectionner.
• Cultivons notre capacité à nous émerveiller des petites choses, là réside le secret du bonheur.
• Soyons attentifs aux petits miracles de chaque instant, ces étincelles de vie qui enchantent nos journées.

Être présent et attentif

• Soyons pleinement présents à ceux qui nous entourent, à ces moments de partage et d'échange.
• Accordons toute notre attention à l'instant que nous vivons, pour en percevoir toute la richesse.
• Écoutons, observons, ressentons... Soyons pleinement conscients de la vie qui palpite en cet instant.
• Ouvrons grand nos yeux et notre cœur pour accueillir la beauté unique de ce moment.
• Faisons de notre présence un cadeau, en étant totalement disponibles et à l'écoute de l'instant.

Cultiver la gratitude

• Soyons reconnaissants pour chaque instant de vie, chaque souffle, chaque battement de cœur.
• Cultivons la gratitude pour tout ce que le présent nous offre, c'est la clé du bonheur.
• Apprécions la chance que nous avons de partager ces moments, soyons-en profondément reconnaissants.
• Remercions la vie pour sa générosité, pour tous ces instants précieux dont elle nous fait cadeau.
• En cultivant la gratitude, nous donnons tout son sens et sa saveur à l'instant présent.