• «Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.» - Gandhi
• «La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter.» - Mère Teresa
• «Le présent est la seule chose qui n'ait pas de fin.» - Erri De Luca
• «Nous ne vivons que pour découvrir la beauté. Tout le reste n'est qu'attente.» - Khalil Gibran
• «Le secret du bonheur est de regarder toutes les merveilles du monde et de ne jamais oublier les deux gouttes d'huile dans la cuillère.» - Paulo Coelho
• «Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.» - Marcel Proust
• «Faites que chaque heure de votre vie soit belle. Le secret est dans l'instant.» - Octave Pirmez
• «Cueille le jour sans te soucier du lendemain.» - Horace
• «Quiconque vit pleinement dans l'instant présent est heureux.» - Paulo Coelho
• «Hier n'est plus. Demain n'est pas encore. Nous n'avons qu'aujourd'hui. Mettons-nous à vivre.» - Mère Teresa
• «Si tu es déprimé, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu vis dans le présent.» - Lao Tseu
• «La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre.» - Albert Einstein
• «Vous ne vivrez jamais ce jour une seconde fois. Alors rendez-le épique !» - Robin Sharma
• «Le plus beau cadeau que l'on puisse faire à quelqu'un, c'est de lui consacrer une partie de son temps.» - Simone de Beauvoir
• «Chaque matin, nous renaissons. Ce que nous faisons aujourd'hui est ce qui importe le plus.» - Bouddha

Vivre l'instant présent

• Chaque instant est un cadeau, c'est pour cela qu'on l'appelle le présent.
• La vie se passe dans l'instant. Vis ce moment, sans penser au passé ni au futur.
• Le bonheur ne se trouve pas dans le passé ou le futur, mais dans l'appréciation du moment présent.
• Vis pleinement chaque seconde, chaque minute de ta vie. Le présent est tout ce que tu as.
• Sois présent à chaque instant. C'est là que se trouve la vraie magie de la vie.

Profiter des petits plaisirs

• Savoure les petits bonheurs du quotidien, ils font toute la différence.
• Prends le temps d'apprécier un coucher de soleil, un bon repas, un rire partagé.
• Les plus belles choses de la vie ne coûtent rien. Ouvre grand les yeux et profites-en.
• Chéris ces moments simples mais précieux. Ils sont la clé du vrai bonheur.
• Vis chaque journée comme si c'était la dernière. Emplis-la de rires, de joie et d'amour.

Lâcher prise sur le passé et le futur

• Le passé est derrière toi, le futur n'est pas encore là. Tout ce qui compte, c'est maintenant.
• Cesse de ressasser hier ou de t'inquiéter pour demain. Vis l'instant présent pleinement.
• Accepte ce qui a été, aie confiance en ce qui sera. Et savoure ce qui est, ici et maintenant.
• Laisse aller tes regrets et tes peurs. Concentre-toi sur la beauté de l'instant.
• Le présent est un cadeau que la vie t'offre. Déballe-le avec gratitude et émerveillement.

Être pleinement conscient

• Sois attentif à chaque détail, chaque sensation, chaque émotion du moment présent.
• Vis tes journées avec conscience et présence. C'est la clé d'une vie riche et épanouie.
• Écoute le chant des oiseaux, sens la caresse du vent. Sois pleinement là, à chaque seconde.
• La pleine conscience transforme les instants ordinaires en moments extraordinaires.
• Ancre-toi dans l'instant présent. C'est là que la vie se déroule vraiment.

Cultiver la gratitude

• Sois reconnaissant pour chaque instant de ta vie, les bons comme les moins bons.
• Cultive la gratitude au quotidien. Elle transforme ce que tu as en abondance.
• Remercie pour les petits miracles de chaque jour. Ils sont innombrables.
• La gratitude est la mémoire du cœur. Emplis le tien de reconnaissance.
• Quand tu es grateful, la vie devient une fête. Célèbre-la à chaque instant !